Sınav kaygısı yaşayan danışanlara yönelik, Bilişsel Davranışçı Terapi Ekolünden yararlanarak, çeşitli tekniklerle beraber kaygı problemini çalışmak ve kaygı yönetimini sağlamak ve baş etme stratejilerini danışana öğretmek için oluşturulmuş bir uygulayıcı eğitimidir.
Sınav kaygısı yönetimi eğitimi, öğrencilere sınav stresiyle başa çıkmaları için teknikler öğreten bir eğitim programıdır. Bu eğitim, öğrencilerin sınav kaygısını azaltmalarına, sınavlara daha hazırlıklı ve güvenli bir şekilde girmelerine yardımcı olur.
Sınav kaygısı, birçok öğrencinin sınava girmeden önce yaşadığı doğal bir tepkidir. Ancak bu kaygı, bazen öğrencilerin sınavdan önce ve sınav sırasında kontrol edilemez hale gelebilir. Bu durum, öğrencinin performansını olumsuz yönde etkileyebilir ve sonuç olarak başarısızlık korkusuna neden olabilir.
Sınav kaygısı yönetimi eğitimi, öğrencilere kaygılarını nasıl tanımlayacaklarını, kaygılarını azaltmak için hangi teknikleri kullanacaklarını ve sınavlara hazırlanmak için en etkili stratejileri öğretir. Bu eğitim, öğrencilere sınavlara hazırlanma sürecinde doğru beslenme, uyku düzeni, fiziksel egzersiz ve dinlenme tekniklerini öğretir.
Ayrıca, sınav stresini azaltmak için nefes alma, gevşeme ve meditasyon gibi teknikler öğretilir. Bu teknikler, öğrencilere sınav sırasında kendi kendilerine rahatlamalarına yardımcı olur ve daha net düşünebilmelerini sağlar.
Sınav kaygısı yönetimi eğitimi ayrıca öğrencilere sınav stratejileri öğretir. Öğrenciler, sınavlarda zaman yönetimi, doğru soru seçimi ve yanıtlama teknikleri gibi konularda bilgilendirilir. Bu stratejiler, öğrencilerin sınavlarda daha başarılı olmalarına yardımcı olur.
Sonuç olarak, sınav kaygısı yönetimi eğitimi, öğrencilerin sınav stresiyle başa çıkmalarına yardımcı olur ve sınavlara hazırlanmalarını daha verimli hale getirir. Bu eğitim, öğrencilerin özgüvenlerini artırır ve başarılı bir akademik kariyer için sağlam bir temel oluşturur.
Uzman Psikolog Hatice Doğdu Kimdir?
Bazı Bilimsel Yayınları:
L Gülseren, D Kalafat, H Mandaci, Ş Gülseren, L Çamlı
Austtralian & New Zealand Journal of Obstetrics & Gynaecology 45 (1), 71-73
P CETINAY AYDIN, Ş GÜLSEREN, H MANDACI
Archives of Neuropsychiarty / Nöropsikiatri Arşivi 47 (1)
Eğitime, ruh sağlığı alanında hizmet veren ve lisans eğitimi almakta olan kişiler katılabilmekte olup, lisans eğitimini henüz tamamlamamış olan kişilerden öncelik olarak psikopatolojik derslerini tamamlanmış olması şartını yerine getirmeleri gerekmektedir.
Bu Kampanya ile; B.D.T. Uygulayıcı Eğitimine dahil olduğunuzda, 9 farklı eğitimden %50 indirimle istediğiniz kadar seçebilirsiniz. 9 eğitim arasından en az 2 tanesini seçmeniz halinde, Klinik Görüşme Teknikleri Uygulayıcı Eğitimine ücretsiz dahil olabileceksiniz.
İlgili kampanya B.D.T. Uygulayıcı Eğitimi merkezinde oluşturulmuş olup, kampanya yararlanma koşulu aynı gün içindeki beraber alımlarda geçerlidir. Hediye eğitimlerde YPA sertifikası tarafınıza tanımlanmaktadır.
Bu Kampanya ile; Oyun Terapisi U.E., Çocuk & Ergen B.D.T. U.E. ve Çocuk Değerlendirme Testleri U.E.’lerinin yalnızca aynı anda ve beraber alımlarında, 3. eğitimin tam fiyatı üzerinden net %50 indirim uygulanmaktadır. Ardından, kayıt eğitimler olan Klinik Görüşme Teknikleri Eğitimi ve Sınav Kaygısı Yönetimi Eğitimi (ücretsiz) olarak tanımlanmaktadır.
Eş değer fiyatlardaki canlı eğitimler arasında değişiklik veya ekleme yapılabilir.
